2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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2609 kcal
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脂質: 85.07g | たんぱく質: 127.08g | 炭水化物: 310.21g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Freshona Petit Pois, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. 軽食/その他: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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