josephc0917の日記, 2021年 07月 5日

體重87.8
體脂30.6
基代1622
內臟15
肌肉57.8
骨3.1
肥了😭😭😭 就說粥吃很多😅

87.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 87.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:

1336 kcal

脂質: 39.12g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 190.90g. 昼食: 珍珠奶茶, 雞腿便當. 夕食: 水餃. もっと...

2611 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

12 人のサポーターいいね！

你有差那0.1嗎？🤣🤣🤣🤣

2021年 07月 4日投稿者: 尼歐NEO

你有差那0.1嗎？😜

2021年 07月 4日投稿者: chenxxxcccc

🤣🤣🤣👍🏻

2021年 07月 4日投稿者: yin殷

有昨天有去走3公里乀

2021年 07月 4日投稿者: josephc0917

你有差那0.1嗎？😆😆

2021年 07月 4日投稿者: kuo19750926

有😭

2021年 07月 5日投稿者: josephc0917

0.1而已，放輕鬆～～體重就是起起伏伏😂😂

2021年 07月 5日投稿者: Paula luo

今天多走幾圈😅

2021年 07月 5日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録