2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1103 kcal
|
脂質: 50.23g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: にら, 業務スーパー かぼちゃ, 芽キャベツ, オクラ（冷凍）, 卵, みそ汁, 玄米ごはん, ホーメル コンビーフハッシュ. 昼食: マルサン 有機豆乳無調整, トウモロコシ, カルディ マリトッツォ. もっと...
|
体重に変化ありません
|