2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1671 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 240.07g.
昼食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 芒果, 魚香肉絲, 甜豆, 花枝, 炒高麗菜. 軽食/その他: 盛香珍 零卡寒天果凍（白葡萄風味）, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 盛香珍 零卡果凍, 蟹柳, 魷魚. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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