2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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794 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 37.30g.
朝食: Danone ビオ プレーン 砂糖不使用, 切落し生ハム, TANPACT ベビーチーズ, Hambúrguer Caseiro, Pão da She, Alface, Tomates, Gelatina de Konnyaku de Uva, Danone ビオ プレーン 砂糖不使用, コカコーラ コカコーラプラス, 丸大食品 切落し生ハム, Hambúrguer Caseiro, Alface, Tomates, Pão da She, TANPACT ベビーチーズ. 軽食/その他: ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル, Earth プラセンタCゼリー, 小林製薬 イージーファイバー乳酸菌プラス. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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