|
Ну ожидаемо, что целый тоблерон перед сном с 0,5 колы (не zero) притянут-таки воду
|
59.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1948 kcal
|
脂質: 81.78g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 212.02g.
朝食: Кабачок, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Свекла со Сметаной, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Перекресток Персик, SPAR Сырники. 軽食/その他: Абрикос, Canti Vino Cabernet Rosato, Дыня, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|