2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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715 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 60.34g.
朝食: 黑咖啡, 水煮蛋, 愛健 紅豆水. 昼食: 龍鳳 毛豆仁, 全聯 火龍果, 水煮蛋, 鯖魚, 雞胸肉, 全家 夯地瓜, 黑咖啡, 花椰菜, 愛健 紅豆水. もっと...
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体重に変化ありません
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