2014年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 12日:
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2363 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 129.62g | 炭水化物: 301.11g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, ファミリーマート ざるそば, ローソン おすすめにぎり6カン サーモン, 茶碗蒸しベイシアカニ. 夕食: ヤマザキ かぼちゃサラダ, 餅, 木綿豆腐, ツナ196k. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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体重に変化ありません
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