2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1119 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 121.46g.
朝食: Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 昼食: Succo di Limone, Pane Multicereali, Mozzarella di Bufala, Frittata di Zucchine, Fagiolini Bolliti. 夕食: Pomodorini, Scamorza Fresca, Cipolle, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pane Multicereali. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Ciliegie, Pesca, Albicocche. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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