2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1184 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 豬肉, 水煮蛋, 益康 黃金泡菜, 花椰菜, 全家 夯地瓜, 全聯 豬瘦絞肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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