|
体脂肪率 15.8%
水分量 56.9%
筋肉量 33.9kg
骨量 1.8kg
BMI 17.7
基礎代謝量 1080kcal
|
42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1746 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 185.36g.
朝食: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Tuna chunks in springwater, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Coles High Protein Yoghurt, Abbott's Village Bakery Gluten Free Rustic White . 昼食: KFC Chips (Large), チャーハン, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Heinz Aioli, KFC Regular Twister, KFC Regular Popcorn Chicken, KFC Original Fillet Burger. 夕食: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, チャーハン. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|