2014年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 12日:
|
366 kcal
|
脂質: 8.70g | たんぱく質: 8.71g | 炭水化物: 62.70g.
朝食: りんご（皮なし）, 味噌, セブンイレブン ごはん. 昼食: セブンイレブン ビーフメンチカツ, セブンイレブン ごはん, 富士薬品 厳選桑の葉青汁. もっと...
|
|
2549 kcal
|
運動:
休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|