2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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2347 kcal
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脂質: 78.30g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 197.77g.
朝食: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, 生卵, ちくわ天, ゆでそば. 夕食: 日清 焼きそば, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 赤ワイン, きゅうり. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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