2014年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
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1851 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 141.79g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: 目玉焼き, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: イオン株式会社 イカ唐揚げ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, 白米（中粒、調理済み）, ファミリーマート 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100. 夕食: マルハニチロ食品 さんま蒲焼き, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐, 茶碗蒸しベイシアカニ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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