2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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746 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Egg, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus. 夕食: Asian Taste Preserved Duck Egg, Congee. 軽食/その他: Haldiram's Soan Papdi, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wild Planet Wild Yellowtail Fillets. もっと...
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体重に変化ありません
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