2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1275 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 72.50g.
朝食: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren. 昼食: Mitakos Feta Light, Familie Wein Jamón Serrano Gran Reserva , Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten. 夕食: Berida Norwegischer Räucherlachs , Lauchzwiebeln, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ei. 軽食/その他: Giotto Dänischer Butterkeks, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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