2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1902 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 281.82g.
朝食: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. 昼食: Maggi Klare Fleisch-Suppe, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Schlagsahne, Champignons, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ei, Champignons, Knorr Champignon Cremesuppe. 夕食: Nektarinen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Meggle Alpenzart mit Joghurt, K-Classic Geflügelsalami, Laugenbrezeln, Cocktailtomaten, Süßkirschen, Nektarinen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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