2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1631 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 288.36g.
朝食: Мелиген Аевит, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Вода. 昼食: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Чай, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Стандарт Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Чай. もっと...
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1646 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 17 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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