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いつものじゃぶじゃぶの日😃
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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479 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. 夕食: セブンイレブン チキンバー, サラダ, ゆで卵, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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