2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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2758 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 133.08g | 炭水化物: 348.39g.
朝食: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 昼食: Zucchine, Cipolle, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Integrale Caserecce. 夕食: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Arborea Mozzarella, Pomodori, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Banana, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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