2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
2021 kcal
|
脂質: 94.31g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 219.69g.
朝食: Хлеб Деревенский, Вологодское Яйцо, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Черный Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Мёд Цветочный Натуральный, Голубика, Кабачок, Абрикос. 昼食: Podravka Айвар, Огурец (с Кожурой), Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кубанский Молочник Творог 5%, Голубика, Абрикос. 軽食/その他: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кукуруза, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|