2014年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
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2196 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 150.82g | 炭水化物: 234.83g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, 炊き込みご飯, よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味. 昼食: 卵, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. 夕食: マルサン 田楽みそ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, マルコメ 野菜を食べるみそ汁, ローソン 肉じゃが, 白米（中粒、調理済み）, ツナ196k, 木綿豆腐. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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