2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1567 kcal
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脂質: 83.75g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 161.70g.
朝食: アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, クラフト チェダーチーズ, バーガーキング オニオンリングM, バーガーキング フレンチフライM, バーガーキング ワッパーJR. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, マクドナルド 三角チョコパイ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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