2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1405 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: 블루베리 (무당, 냉동), 홈메이드 요거트, 데체코 바질페스토, 대추토마토, 양상추, 삶은계란. 昼食: 풀무원 평양물냉면, 돼지갈비. 夕食: 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추. 軽食/その他: 카누 카누 다크로스트 미니. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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