2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1072 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 112.43g.
昼食: Prochef Aceite de Oliva Spray, El Buen Corte Bistec Americano, Tomates, Fideos (Cocidos). 夕食: McKay Galletas de Limón , Patatas Fritas, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Marco Polo Salsa BBQ, Loncoleche Queso Mantecoso, Llanquihue Salchichas, Lider Pan para Hot Dog. 軽食/その他: Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Café cortado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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