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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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98.2 kg
これまでの減量分: 53.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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509 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 20.23g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Gut & Günstig Lachsschinken, Eiweissbrötchen. 夕食: Cocktailtomaten, Eiweissbrötchen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gelbe Paprika, Glasnudeln (Gekocht), Shiitake, Hühnersuppe, Dreistern Hähnchenfleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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