2014年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 9日:
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2003 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 147.12g | 炭水化物: 192.06g.
朝食: 卵, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, 木綿豆腐, ツナ196k, とろける四種チーズハンバーグ, 炊き込みご飯. 夕食: 炊き込みご飯, ベイシア 切干大根煮, ベイシア うの花, 木綿豆腐. 軽食/その他: カルピス スーパーフルーツアサイースパークリング, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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体重に変化ありません
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