2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1078 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 元本山 海苔, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 酪梨, 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 火龍果, 煎雞蛋. 昼食: 得意的一天 橄欖油, 爭鮮 毛豆仁, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 愛健 紅豆水, 豬肉. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|