2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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614 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 83.89g.
昼食: みかん, キウイフルーツ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト ミルミル. 夕食: 卵, 菊水 北海道ラーメンスープ（醤油）, 生姜, しめじ, 長ねぎ, アサリ, キャベツ. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン ココア. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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