2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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632 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 17.24g | 炭水化物: 107.29g.
夕食: 玄米ごはん, リンゴ, 豆苗, パプリカ, スイカ, 日清フーズ 青の洞窟 アラビアータ, オクラ, きゅうり. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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