Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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98.3 kg
これまでの減量分: 53.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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590 kcal
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脂質: 16.18g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 28.96g.
朝食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Real Quality Milch 0,3%, Activia Cerealien, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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