2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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995 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Teriyaki Salmon, Fresh & Easy Black Plums, Near East Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil. 夕食: Casillero del Diablo Malbec, Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Diamond of California Chopped Walnuts, Banana Oatmeal Pancakes, Clover Honey. 軽食/その他: Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Skinny Pop Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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