2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1927 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 222.39g.
朝食: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter, Wasa Knäckebrot Mjölk. 昼食: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Rasting Kohlrabi Gemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Süßkirschen, Aldi Brot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Exquisa Quark Genuss Kokos, Erdbeeren, Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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