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3 Tage, 3 mal die 92. Also mal wieder warten auf den Hopser 😊 Jetzt Frühstück, leckeren Naturjoghurt mit eigenen Erdbeeren und etwas Müsli, dann gehe ich für meine lieben Nachbarn eine kleine Überraschungskiste im Garten zusammenstellen. Die ersten Zuckerschoten sind erntereif, die liebt meine Nachbarin.
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92 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1482 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Aldi Bio Knusper-Müsli. 夕食: Freshona Cornichons, Bautz'ner Brutzel Sauce Senf + Gurke Pikant, Penny Markt Gouda (37g), Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Lidl Rinderhackfleisch, Harry Korn an Korn. 軽食/その他: Bärenmarke Der Eiskaffee, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Erdbeeren, REWE Bio Holunderblüten Sirup. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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