2014年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 8日:
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1530 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 201.16g.
朝食: Plums, private selection cinnamon apple streusel breakfast bread, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Watermelon. 昼食: Onion Rings (Breaded and Fried), Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g), Signature Cafe Homestyle Meatloaf. 夕食: Barilla Whole Grain Linguine Pasta, Red Gold Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Bell Peppers, Red Onions, Merlot Wine, Kroger KRO RAW MED P&D SHRIMP, Private Selection Marinara Napolitana. 軽食/その他: Cherry Pie (Two Crust). もっと...
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週に5.1 kg減量中
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