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體重88.9
體脂31.1
基代1639
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
量了好幾次😅😅😅
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1907 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 184.67g.
朝食: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煎雞蛋, 白吐司. 昼食: 全家 白飯, 禾記 肉骨茶豬嫩骨. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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