2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1622 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 203.16g.
朝食: 천도복숭아, 삶은 계란, 커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수. 昼食: 멸치볶음, 콩자반, 김치, 두부, 어묵조림, 공기밥, 시래기된장국. 夕食: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). 軽食/その他: 사과. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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