2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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712 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 61.54g.
朝食: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Fresh & Easy Black Plums, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 夕食: Teriyaki Salmon, Near East Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil, Casillero del Diablo Malbec, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. 軽食/その他: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Skinny Pop Popcorn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Blue down arrow is better than a red one going up 😉
2021年 06月 25日 投稿者: Eral66
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2021年 06月 25日 投稿者: skydiverjim
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Good evening 66. Never mind my weight, would you please, please eat a little more?? I’ll cook for you!
2021年 06月 25日 投稿者: yfritz
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Hi Jim, I was happy to hear your report from the medical appointments. Keep those updates coming… I look forward to them! Have a great weekend.
2021年 06月 25日 投稿者: yfritz
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2021年 06月 26日 投稿者: yfritz
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