2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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806 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 84.63g.
朝食: 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, ザバス ミルクプロテイン ココア . 昼食: 長ねぎ, 焼き豚, まいたけ, かにかま, セブンイレブン いかのくんせい, オリーブオイル, セロリ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 人参, バター, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. 軽食/その他: ぶどう, 冷凍ブルーベリー, ヤクルト ミルミル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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