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甘酒アイス作った
おいしー^ - ^
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1471 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 211.02g.
朝食: コンソメスープ, カゴメ カゴメ野菜ジュース（食塩無添加）, 食パン, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵, 森永 ビビダス 脂肪0, カフェラテ, 調理したキャベツ. 昼食: 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, セブンイレブン バターが香るチキンライス. 昼食後: 森永 甘酒アイスバー. 夕食: ご飯, レタス, 焼き芋, ニッスイ えびチリ, 西友 ホイコーロー. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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