ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1471 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 211.02g.
朝食: コンソメスープ, カゴメ カゴメ野菜ジュース(食塩無添加), 食パン, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵, 森永 ビビダス 脂肪0, カフェラテ, 調理したキャベツ. 昼食: 味噌汁, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, セブンイレブン バターが香るチキンライス. 昼食後: 森永 甘酒アイスバー. 夕食: ご飯, レタス, 焼き芋, ニッスイ えびチリ, 西友 ホイコーロー. もっと...
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