2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1763 kcal
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脂質: 83.32g | たんぱく質: 107.37g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: 業務スーパー かぼちゃ, セブンイレブン 湯葉とオクラの生姜風味お浸し, らっきょう, きゅうり, 豚ロース肉（赤身のみ）, トマト, 豆腐, みそ汁, 玄米ごはん, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用. 昼食: 伊藤ハム 大豆ミートのメンチカツ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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