2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1070 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 66.39g.
朝食: 小黃瓜, 愛健 紅豆水, 良澔 片烤海苔-椒鹽口味, 酪梨, 蝦仁, 小黃瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. 昼食: 花椰菜, Peeta TakeTake 鮭魚菲力, 高純度橄欖油, 雞胸肉, 蝦仁, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 檸檬. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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