2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1788 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 209.79g.
昼食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 煎雞蛋, 芒果, 艾多美 維他命C粉, ATKINs Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 石斑魚, 餛飩, 素炒芹菜, 蝦, 炒高麗菜. 軽食/その他: 原萃 紅茶. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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