2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1436 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal. 昼食: Woolworth Large free range eggs, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー マヨネーズ, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Tasty shredded cheese, 枝豆, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. 夕食: トマト, ご飯, ハンバーグ, カボチャの煮物, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, アボカド. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|