2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1798 kcal
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脂質: 106.27g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren. 昼食: Mitakos Feta Light, Mark Brandenburg Beste Butter, Ja! Kaisergemüse . 夕食: Grillmeister Mayonnaise Knoblauch Pfeffer , Pommes Frites, Dönerteller. 軽食/その他: Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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