2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
2082 kcal
|
脂質: 113.48g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Клубника, Тирамису. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Хек Запеченный, Вологодское Яйцо, Овсяные Хлопья #3. 夕食: Агуша Ряженка с Клубникой, Клубника. 軽食/その他: Славица Советский Сливочный Пломбир, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|