2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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3133 kcal
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脂質: 136.02g | たんぱく質: 98.58g | 炭水化物: 374.27g.
夕食: とろろ, 吉野家 とん汁, マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド フィレオフィッシュ, 吉野家 牛丼（超特盛）, セブンイレブン サラダ巻き寿司. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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