2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1150 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Mckenzie's Rice Flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal, Woolworths Broccoli florets, ふかし芋(皮付き), 鶏胸肉(皮なし), 焼きそば. 夕食: トマト, ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, KB's Prawn Gyoza. 軽食/その他: アボカド. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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