2014年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 7日:
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2404 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 157.48g | 炭水化物: 257.95g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: 白米（中粒、調理済み）, はなまるうどん かけ(中), マグロの刺身, ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. 夕食: 豚肉, 白米（中粒、調理済み）, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: チョコケーキ, 紀文 調製豆乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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